【2024年 頭痛・生理痛】よく効く胃にやさしい痛み止めの徹底解説とおすすめ8選【薬剤師監修】

頭痛や生理痛によく効く胃にやさしい痛み止めの薬は、種類がたくさんあり、どれを選んだらよいのか、自分に合った痛み止めはどれか、わかりにくいですよね。

普段からよく鎮痛剤を服用してる方は、効きが良くて胃にもやさしい痛み止めが理想です。

下記のような多様なニーズに合った痛み止めの選び方を詳しく解説して、頭痛や生理痛によく効く胃にやさしい痛み止め、おすすめ8選を詳しく紹介します。

1. 妊婦さんが飲めるほど安全な鎮痛剤
2. 効果的に痛をやわらげる鎮痛剤
3. 早く効く鎮痛剤
4. 眠気がでない鎮痛剤

この記事を読むと、ご自身に最適なよく効く胃にやさしい痛み止めが見つかります。

頭痛や生理痛によく効く胃にやさしい痛み止めを徹底解説！

よく効く胃にやさしい痛み止めに配合されている成分によって、効き目の違いや、副作用の頻度や、眠気が出るなど、様々な違いがあります。

この章では、痛み止めに配合されている成分にフォーカスして、詳しく解説します。

鎮痛成分の種類

よく効く胃にやさしい痛み止めの中心的となる、下記の3種類のメジャーな鎮痛成分について詳しく解説します。

1. アセトアミノフェン
2. ロキソプロフェン
3. イブプロフェン

これらの鎮痛成分は鎮痛作用のほかに、解熱作用や、一部、炎症を抑える作用もあります。

また、3種類とも非ピリン系です。

3種類とも、程度の差はありますが、胃への負担が少なからずあるので、用法容量を守って服用しましょう。

アセトアミノフェン

胃が弱い方には、アセトアミノフェン配合の痛み止めがおすすめです。

アセトアミノフェンは胃にやさしく、病院では小児や妊婦さんにも処方されるほど比較的安全な鎮痛成分です。

ちなみにですが、アセトアミノフェンには解熱・鎮痛作用はありますが炎症をおさえる作用はなく、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）には分類されていません。

そのため、炎症を伴う腫れなどは抑えられません。

腫れなどが原因の痛みの場合は、痛みのより根本的な改善につながりにくい場合もあるでしょう。

アセトアミノフェンは比較的安全な鎮痛成分ですが、普段から大量にアルコール類を飲む方は服用は控えましょう。

また、アセトアミノフェンを服用している前後と最中は、アルコール類を飲まないようにします。（アルコールの影響により肝障害の副作用が出やすくなります。）

＜アセトアミノフェンのメリット＞

• 鎮痛成分の中では比較的、胃にやさしく、副作用が少ない
• 小児や妊婦さんでも服用可能
  ・小児が服用する場合は小児用の市販薬を選びます。
  ・妊婦さんが購入する際には念のため、医師や歯科医師、薬剤師、登録販売者などに相談してください。

＜アセトアミノフェンのデメリット＞

• 痛み止めの効き方は他の鎮痛成分に比べて若干弱め
• 普段から大量のお酒（アルコール類）を飲む方は控えた方がよい
• 炎症を抑える効果がない

ロキソプロフェン

ロキソプロフェンは、胃への負担が比較的軽い状態（未変化体）で胃を通過し、体内に吸収されてから鎮痛・解熱・抗炎症作用を発揮する状態（活性型）に変化するプロドラッグなので、比較的、胃にやさしい痛み止めです。

ロキソプロフェンはアセトアミノフェンとは異なり、解熱・鎮痛作用に加えて炎症をおさえる作用もあり、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）に分類されています。

そのため、炎症による腫れなどが原因の痛みなどの場合は、炎症を鎮め腫れを改善して、痛みの原因も取り除いてくれます。

症状によっては痛みのより根本的な改善につながりやすい成分といえます。

＜ロキソプロフェンのメリット＞

• 炎症を抑える作用もあります
• 胃への負担は比較的少なめ

＜ロキソプロフェンのデメリット＞

• アセトアミノフェンに比べて胃に負担がかかりやすい

イブプロフェン

イブプロフェンは、子宮への移行性に優れているとされており、生理痛の痛み止めとしても適しています。

イブプロフェンはアセトアミノフェンとは異なり、解熱・鎮痛作用に加えて炎症をおさえる作用もあり、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）に分類されています。

そのため、炎症による腫れなどが原因の痛みなどの場合は、炎症を鎮め腫れを改善して、痛みの原因も取り除いてくれます。

症状によっては痛みのより根本的な改善につながりやすい成分といえます。

＜イブプロフェンのメリット＞

• 炎症を抑える作用もあります
• 子宮へ移行しやすいので生理痛にも適している

＜イブプロフェンのデメリット＞

• アセトアミノフェンに比べて胃に負担がかかりやすい

鎮痛成分の効果を高めたり補助したりする成分

鎮痛成分を補助して効果的に痛みを抑える成分です。

アリルイソプロピルアセチル尿素

痛みをおさえる効果を高める成分として配合されています。

眠気も出ることがあるので、服用後は車などの運転は控えましょう。

無水カフェイン

痛みをおさえる効果を補助する成分として配合されています。

一時的に、目がさえたり、トイレが近くなったりすることがあります。

眠気が出る成分

服用後、車の運転や機械の作業、仕事などの際に、パフォーマンスを低下させたくない方は注意が必要です。

アリルイソプロピルアセチル尿素

痛みをおさえる効果を高める成分として配合されています。

眠気も出ることがあるので、服用後は車などの運転は控えましょう。

胃にやさしい成分

胃酸を中和したり、直接胃の粘膜を保護したりして鎮痛成分の胃への負担を和らげる胃にやさしい成分

酸化マグネシウム

胃酸を中和して鎮痛成分の胃への負担を和らげます。

メタケイ酸アルミン酸マグネシウム

胃酸を中和し、胃粘膜を保護して、鎮痛成分の胃への負担を緩和します。

乾燥水酸化アルミニウムゲル

胃酸を中和し、胃粘膜を保護して、鎮痛成分の胃への負担を緩和します。

溶けやすく、素早く効きやすいタイプ

速く溶けるように改良した錠剤にして、素早く効きやすいように工夫している商品もあります。

今あるつらい痛みを、すぐに取り除きたい方におすすめです。

頭痛や生理痛によく効く胃にやさしい痛み止めの選び方

頭痛や生理痛によく効き胃にやさしい特長のほかにも、下記のようなメリットがある鎮痛剤について解説しています。

1. 小児や妊婦さんが飲めるほど安全な鎮痛剤
2. 効果的に痛をやわらげる鎮痛剤
3. 早く効く鎮痛剤
4. 眠気がでない鎮痛剤

商品名のリンクをクリックすると、記事内にある詳細な解説にジャンプできます。

1. 小児や妊婦さんが飲めるほど安全な鎮痛剤

病院で小児や妊婦さんにも処方される鎮痛・解熱成分「アセトアミノフェン」のみを含んだ鎮痛剤です。

小児が服用する場合は小児用のアセトアミノフェン配合の市販薬を選んでください。（添付文書の用法・容量で服用可能な年齢を確認すること）

また、妊婦さんが購入する際には念のため、医師や歯科医師、薬剤師、登録販売者などに相談してください。

• カロナールA
• タイレノールA
• ムヒのこども解熱鎮痛顆粒

2. 効果的に痛みをやわらげる鎮痛剤

鎮痛効果を高める成分や複数の鎮痛成分を配合するなど、効果的に痛みをやわらげる工夫がされてます。

• ロキソニンSプレミアム
• イブクイック頭痛薬DX
• バファリンプレミアムDX
• バファリンプレミアム

3. 早く効く鎮痛剤

比較的早く効く鎮痛成分の配合や錠剤が溶けやすく吸収されやすいように工夫されています。

• ロキソニンSプレミアム
• イブクイック頭痛薬DX
• バファリンプレミアムDX
• ロキソニンSクイック
• バファリンプレミアム

4. 眠気がでない鎮痛剤

眠気がでる成分を含んでいません。

• バファリンプレミアムDX
• カロナールA
• タイレノールA
• ロキソニンSクイック
• ムヒのこども解熱鎮痛顆粒

頭痛や生理痛におすすめのよく効く胃にやさしい痛み止め8選

胃にやさしい痛み止めを中心におすすめ8選を紹介します。

とくに胃にやさしい痛み止めについては、背景をオレンジで強調しています。

No.	商品名	商品画像	胃にやさしい	眠気	妊婦	小児	炎症を抑える作用	特長
1	ロキソニンSプレミアム		〇	あり	×	×	〇	・早く効く ・小粒で飲みやすい
2	イブクイック頭痛薬DX		〇	あり	×	×	〇	・早く効く
3	バファリンプレミアムDX		〇	なし	×	×	〇	・早く効く ・眠くならない ・小粒で飲みやすい
4	カロナールA		◎	なし	〇	×	×	・眠くならない ・比較的安全 ・妊婦さんでも服用可能
5	タイレノールA		◎	なし	〇	×	×	・眠くならない ・比較的安全 ・妊婦さんでも服用可能
6	ロキソニンSクイック		〇	なし	×	×	〇	・効き目が早い ・眠くならない
7	バファリンプレミアム		〇	あり	×	×	〇	・早く効く ・小粒で飲みやすい
8	ムヒのこども解熱鎮痛顆粒		◎	なし	×	◎	×	・胃にとてもやさしい ・1才から服用可能 ・比較的安全 ・眠くならない

1. ロキソニンSプレミアム

分類	第1類医薬品
効能	●頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・ 神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15歳以上）：1回2錠、1日2回まで。症状があらわれた時、 なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用してください。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
有効成分 （1回分2錠中）	ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg（無水物として60mg） アリルイソプロピルアセチル尿素 60mg 無水カフェイン 50mg メタケイ酸アルミン酸マグネシウム 100mg

＜メリット＞

• 早く効く
• 痛みを効果的に抑える
• 胃にやさしい

＜デメリット＞

• 眠くなることがある

＜解説＞

痛みを抑える3成分が配合されて効果的に痛みを抑えます。

• つらい痛みにすばやく効く鎮痛成分（ロキソプロフェンナトリウム水和物）
• アリルイソプロピルアセチル尿素を配合、鎮痛効果を高めます
• 無水カフェインを配合、鎮痛効果を助けます

胃を守る成分も配合

• メタケイ酸アルミン酸マグネシウムを配合、胃粘膜保護作用により、胃を守ります

のみやすい小型錠です。

アリルイソプロピルアセチル尿素の影響で眠気が出ることがあります。

「ロキソニンSプレミアム」と「ロキソニンSクイック」の違いは、「アリルイソプロピルアセチル尿素」と「無水カフェイン」が追加されて、鎮痛作用が高まった点です。

2. イブクイック頭痛薬DX

分類	指定第2類医薬品
効能	●頭痛・肩こり痛・歯痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・ 神経痛・腰痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	次の1回量を1日2回を限度とし、 なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用してください。 服用間隔は6時間以上おいてください。 成人（15才以上）：1回2錠
有効成分 （1回分2錠中）	イブプロフェン 200mg 酸化マグネシウム 100mg アリルイソプロピルアセチル尿素 60mg 無水カフェイン 80mg

＜メリット＞

• 従来品より早く効く
• 効果的に痛みを抑える
• 胃にやさしい

＜デメリット＞

• 眠気が出ることがある

＜解説＞

• 速く溶けるので、速く効く
• 鎮痛成分イブプロフェンが最大量200mg＋効果を高める成分アリルイソプロピルアセチル尿素を配合
• 胃腸薬成分（制酸剤）の酸化マグネシウムを配合
• アリルイソプロピルアセチル尿素の影響で眠気がでることがある

3. バファリンプレミアムDX

分類	指定第2類医薬品
効能	(1)頭痛・肩こり痛・月経痛（生理痛）・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・ 咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 (2)悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	なるべく空腹時をさけて、服用間隔は4時間以上おいてください。 次の量を水又はぬるま湯にて服用してください。 成人（15才以上） 2錠 2回まで ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
有効成分 （1回分2錠中）	イブプロフェン 160mg アセトアミノフェン 160mg 無水カフェイン 50mg 乾燥水酸化アルミニウムゲル 70mg

＜メリット＞

• 速く効く
• 効果的に痛みを抑える
• 眠くならない
• 胃にやさしい
• 飲みやすい小さな錠剤

＜デメリット＞

• 特になし

＜解説＞

作用の仕方が異なる2種類の鎮痛成分「イブプロフェン」と「アセトアミノフェン」が配合されており、効果的に痛みを抑えます。

眠たくなる成分が入っていません。

胃にやさしい鎮痛成分の「アセトアミノフェン」と胃粘膜を保護する「乾燥水酸化アルミニウムゲル」が配合されています。

「バファリンプレミアムDX」と「バファリンプレミアム」との違いは下記の2点です

1. 鎮痛成分が増量されている
2. 眠気がでない

4. カロナールA

分類	第2類医薬品
効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・ 肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	次の量を水又はぬるま湯で服用して下さい 成人(15歳以上) 1錠 3回まで。 なるべく空腹時をさけて服用して下さい。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
有効成分 （1回分1錠中）	アセトアミノフェン 300mg

＜メリット＞

• 胃にやさしい
• 配合されている鎮痛成分の「アセトアミノフェン」は比較的に安全性が高いとされています
• 眠たくなりません
• 妊婦さんでも服用可能
  （妊婦さんが購入する際には念のため、医師や歯科医師、薬剤師、登録販売者などに相談してください。）

＜デメリット＞

• 若干効き目が穏やか

＜解説＞

「カロナールA」は医療用として実績のある「カロナール錠300」と同じく、1錠あたり300mgの「アセトアミノフェン」を含有する市販薬です。

また、「タイレノールA」と1錠当たりの「アセトアミノフェン」含量が同じです。

成分の「アセトアミノフェン」は、主に脳(中枢神経)に作用し、痛みや熱をおさえます。

また、「アセトアミノフェン」は「空腹時」にも飲めるほど胃にやさしい鎮痛成分ですが、なるべく空腹時をさけて服用するに越したことはありません。

眠気がでません。

5. タイレノールA

分類	第2類医薬品
効能	1. 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・ 神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 2. 悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	次の量を服用してください。 ただし、かぜによる悪寒・発熱時には、なるべく空腹時をさけて服用してください。 成人(15歳以上) 1錠 3回まで。 服用間隔は4時間以上おいてください。
有効成分 （1回分1錠中）	アセトアミノフェン 300mg

＜メリット＞

• 胃にやさしい
• 配合されている鎮痛成分の「アセトアミノフェン」は比較的に安全性が高いとされています
• 眠たくなりません
• 妊婦さんでも服用可能
  （妊婦さんが購入する際には念のため、医師や歯科医師、薬剤師、登録販売者などに相談してください。）

＜デメリット＞

• 若干効き目が穏やか

＜解説＞

有効成分の「アセトアミノフェン」は、主に脳(中枢神経)に作用し、痛みや熱をおさえます。

また、「アセトアミノフェン」は「空腹時」にも飲めるほど胃にやさしい鎮痛成分ですが、かぜによる悪寒・発熱時には、なるべく空腹時をさけて服用してください。

眠気がでません。

6. ロキソニンSクイック

分類	第1類医薬品
効能	〇頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・ 神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15歳以上） 1錠 2回まで。 症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
有効成分 （1回分1錠中）	ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg（無水物として60mg） メタケイ酸アルミン酸マグネシウム 100㎎

＜メリット＞

• 効き目が早い
• 胃にやさしい
• 眠くならない
• 1回1錠でよく効きます。

＜デメリット＞

• 特になし

＜解説＞

「ロキソプロフェンナトリウム水和物」が、痛みや熱の原因物質をすばやく抑え、すぐれた鎮痛効果・解熱効果を発揮します。

服用後、錠剤がすばやく崩壊するので早く吸収されて効き目が早い。

胃を守る成分（メタケイ酸アルミン酸マグネシウム）を配合。制酸＋胃粘膜保護作用のダブルアプローチで、胃への負担を軽減します。

1回1錠でよく効きます。

眠くなる成分（鎮静催眠成分）を含みません。

7. バファリンプレミアム

分類	指定第2類医薬品
効能	(1)頭痛・肩こリ痛・月経痛(生理痛)・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・ 咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 (2)悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	なるべく空腹時をさけて、服用間隔は4時間以上おいてください。 次の量を水又はぬるま湯にて服用してください。 成人（15歳以上） 2錠 3回を限度とする
有効成分 （1回分2錠中）	イブプロフェン 130mg アセトアミノフェン 130mg 無水カフェイン 80mg アリルイソプロピルアセチル尿素 60mg 乾燥水酸化アルミニウムゲル 70mg

＜メリット＞

• 早く効く
• 効果的に痛みを抑える
• 胃にやさしい
• 飲みやすい小さな錠剤

＜デメリット＞

• 眠くなることがある

＜解説＞

作用の仕方が異なる2種類の鎮痛成分「イブプロフェン」と「アセトアミノフェン」が配合されており、効果的に痛みを抑えます。

胃にやさしい鎮痛成分の「アセトアミノフェン」と胃粘膜を保護する「乾燥水酸化アルミニウムゲル」が配合されています。

小さくて飲みやすい錠剤です。

8. ムヒのこども解熱鎮痛顆粒

分類	指定第2類医薬品
効能	1）悪寒・発熱時の解熱 2）頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・ 肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛
用法・用量	1日3回を限度とし、なるべく空腹時をさけて服用してください。 服用間隔は4時間以上おいてください。 7才以上11才未満：1包 3才以上7才未満：2/3包 1才以上3才未満：1/2包 1才未満：服用しないこと ※2才未満の乳幼児には、医師の診療を受けさせることを優先し、 止むを得ない場合にのみ服用させてください。
有効成分 1日分 3包（3.6g）中	アセトアミノフェン：450mg アスコルビン酸（ビタミンC）：150mg グリシン：450mg

＜メリット＞

• 1才から10才まで服用可能
• お子さまが大好きなイチゴ味で、顆粒剤なので錠剤が苦手でも大丈夫！
• とても胃にやさしい
• 飲みやすい小さな錠剤

＜デメリット＞

• 特になし

＜解説＞

胃にやさしく比較的安全な鎮痛・解熱成分「アセトアミノフェン」を配合しています。

さらに、胃酸の酸性をやわらげて「アセトアミノフェン」による胃への負担をマイルドにするアミノ酸の「グリシン」を配合しています。

ビタミンCも配合されているので、発熱時には消耗しがちなビタミンCの補給もできます。

このように、ムヒのこども解熱鎮痛顆粒には、小児でも服用できるように、安全性に配慮した成分のみが配合されています。

顆粒タイプなので、添付文書の用法・用量に従って、1才から10才までの年齢ごとに一回当たりの服用量を細かく調節して服用が可能です。

お子さまが飲みやすいようにイチゴ味の顆粒剤になっています。

また、パッケージのデザインにお子さまに大人気のアンパンマンを採用されているので、薬に苦手意識のあるお子様でも興味を示してくれるでしょう。

頭痛や生理痛によく効く痛み止めのまとめ

購入したら添付文書を読んで正しく服用しましょう。

普段から頻繁に痛み止めを服用する方は、胃にやさしいタイプの鎮痛剤がおすすめです。

鎮痛剤を初めて使う方は、比較的安全性も高いとされている「アセトアミノフェン」のみが配合された、眠気もでないシンプルな処方の「タイレノールA」からはじめてはいかがでしょうか。

また、「バファリンプレミアムDX」は眠気もでず、胃にもやさしく、効果的に効くので、とてもバランスがよい痛み止めです。

この記事を参考に、1番自分に合った鎮痛剤が見つかるといいですね。